找到一个简单的“万能药”来治疗高血压

2019-09-25 11:09

找到一个简单的“万能药”来治疗高血压
 
疯狂pk10,疯狂pk10冠军计划,根据英国近40,000人的健康记录进行的研究表明,正确组合运动可以成为高血压的“灵丹妙药”。
 
发表在《英国运动医学杂志》上的研究证明,如果您选择并结合正确的运动,包括许多高血压患者不敢尝试的某些学科,则可以提高效率。血压的大幅下降不少于药物,有时甚至更多。
 
根据主要作者,伦敦政治经济学院(英国)卫生政策助理教授侯赛因·纳奇博士的说法,这一发现可能有助于减少对艾滋病毒的依赖。人们服用高血压药。
仅在英国,目前就有400万血压超过140/90的人需要服药,更不用说许多新的研究警告说,血压较低但在130/80以上的人。该药物也应使用。该疾病的增加和恢复活力使得越来越多的人不得不服用长期药物,同时使用多种药物,从而导致依赖性和副作用带来的风险。
 
Huseyin Naci博士及其同事回顾了来自近400项与运动影响有关的实验和研究的数据-运动和高血压。审查了近40,000条健康记录。
 
疯狂pk10,疯狂pk10冠军计划,科学家发现,在某些人同时进行某些运动的同时,他们似乎正在享受自然高血压的“灵丹妙药”。
 
尽管许多高血压患者感到非常疲劳,甚至害怕做困难的事情,但结合这种长生不老药的小组却结合了诸如徒步旅行,慢跑和骑自行车之类的阻力很大的运动。另一类需要肌肉力量,例如举重和其他体育锻炼。
 
研究小组考虑了重病组,收缩压高于140 mmHg的情况,发现服用处方药可以帮助他们平均减少8.8 mmHg,而仅根据组合锻炼进行运动强度和强度需要平均降低8.96 mmHg!
 
疯狂pk10,疯狂pk10冠军计划,但是,科学家强调,这并不意味着您急于戒烟。高血压药的优势在于,与运动相比,它能够更好地防止突然的“冲动”。最好的方法是让医生积极为高血压患者开运动。从长远来看,如果您练习上述主题,则患者可以更好地控制血压,防止疾病恶化,并且不必使用日益严重的方案和许多副作用。更像那些不练习的人。

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